В комплекта има три надуваеми зарчета - с цветни точки, с цифри и с човечета, които правят различни упражнения, както и 25 цветни кръгчета в 5 различни цвята.
Упражнения със зарчето с човечета
Скачай: Детето застава право със събрани едно до друго крака и ръце, долепени до тялото. С подскок то раздалечава крака настрани и вдига ръце настрани и нагоре. Със скок детето прибира отново крака и ръце.
Клекни: От изправен стоеж детето кляка, все едно сяда на въображаем стол, като вдига напред ръце и след това се изправя.
Докосни пръстчетата на крачетата си: Детето трябва да докосне с две ръце пръстите на крачетата, които са събрани едно до друго. Трябва да опита да не сгъва коленете. После се изправя.
Тичане на място: Детето трябва да движи ръце и крака, сякаш тича.
Кръгове с ръце: С вдигнати в страни ръце трябва да се опише въображаем кръг - напред и назад.
Хоп: Подскок на място със събрани краката.
Важно: Преди започването на играта повторете всяко от упражненията с цялата група, за да сте сигурни, че ги знаят.
Правила на играта с цял клас
- Разположете цветните кръгчета из стаята, като върху всяко разпределете да застане по едно дете. Уверете се, че има от всички цветове кръгчета.
- Хвърлете всяко от зарчетата - с упражненията, цифрите и цветните точки. Те ще покажат кое упражнение ще изпълняват децата, стоящи върху падналия се цвят и по колко пъти ще го повтарят. Ако се падне страната на цветното зарче с петте цвята, цялата група изпълнява упражнението.
- Ако децата са малко, можете да измислите ново правило - всички участници да изпълняват упражнението.
- Повтаряйте хвърлянията колкото ви се стори забавно.
Можете да измисляте различни варианти на играта, като използвате зарчето с цифри и цветовете. Посочете едно дете и нека то каже една цифра (1-6 или колкото прецените). Хвърлете зарчето с цифрите. Децата трябва да сметнат сбора или разликата на казаното и падналото се число.