Здраве и добра форма с по-малко упражнения и повече движение. ... Погледнете на упражненията от напълно нова перспектива с помощта на специалиста по биомеханика Кейти Боуман. Боуман създава тристепенна програма от специални захранващи движения, с която ще можете да преминете към нов етап в поддържането на тялото си. Включените в книгата упражнения, насоки как да промените вредящите на тялото ви навици и съвети за преоткриване на инстинктивните и заложени в нас движения ще ви помогнат да подобрите цялостното състояние на тялото си. "Раздвижи своите гени" представя по увлекателен и достъпен начин науката за ... |
|
|
Добри практики в примери. Запознайте се със същността на защитата на Linux сървъра и мрежата и разберете какво, от кого и как да защитавате. Книгата обхваща темите: Основни мерки за сигурност и настройка на защитата - пароли, контрол на потребителите, права за достъп до файлове и директории. Настройка на правилата на защитната стена. Търсене и намиране на косвени свидетелства за проникване на вирус или за осъществен неоторизиран достъп. Проверка на системата за наличието на подозрителни изменения или появата на нови файлове. Правилно настройване на антивирусна програма на Linux сървър. Специално внимание е ... |
|
|
Вече дълги години Java е част от малката група на най-популярните и търсени езици за програмиране. Той е красив, ефективен и най-главното - много продуктивен. Основният критерий при подбора на материала в книгата е такъв, че читателят да може още от самото начало да започне да пише програми. В началото това ще бъдат прости програми, но постепенно с усвояването на материята степента на сложност ще се увеличава. Обхванати са всички основни концепции, нужни за ефективното съставяне на програми на Java: Базови типове и оператори; Управляващи инструкции (оператори за цикъл, условни оператори и оператори за избор); Работа ... |
|
|
Анна Карима е писателка, общественичка и едно от най-видните лица в борбата за равноправие на половете в България. Тя е сред основателите на Женското образователно дружество "Съзнание", което се бори за допускането на жени студенти в Софийския университет. Учредява Българския женски съюз, редактор е на редица списания и вестници, основава съюза "Равноправие", открива първото в София Девическо търговско практическо училище и основава дружество "Инвалид" - дом и училище за деца с физически и психически проблеми. Пише и публикува през целия си живот. Три нейни пиеси са поставяни в Народния ... |
|
|
В своите спомени Анна разказва за тежкия, но изпълнен с любов живот с великия руски писател Фьодор Достоевски. Достоевска споделя историята на запознанството им, подробности от всекидневния им живот, сполетелите ги нещастия и отношенията им с други литератори. Умело обрисува точен психологически портрет на мъжа си, като показва както гения му, така и всичките му слабости. Анна споделя още и моменти от създаването и публикуването на много произведения на Достоевски - "Престъпление и наказание", "Братя Карамазови" и други."Моята любов бе чисто разумна, плод на идеите. По-скоро обожание, ... |
|
|
В тази книга Стоян Шангов прави подробно проучване на произхода на българския народ, неговото движение на континента и различните имена, под които е фигурирал в историческите извори. След това авторът представя управниците от Първата българска държава до Цар Борис I, като придружава анализите си с множество цитати в оригинал от ценни исторически трудове. "История на българите" е смелият опит на Стоян Шангов да разреши част от научните полемики за произхода ни и да разобличи неточните твърдения. Книгата е незаменимо четиво както за всеки историк, който иска да обогати знанията си, така и за любознателните ... |
|
|
Практически наръчник за работа с конзолата. ... Пълноценното използване на Linux е невъзможно без командния ред. Не всички конзолни команди обаче имат своите графични аналози, а има и ситуации, при които без команден ред не може. Тук ще намерите подробно описание на синтаксиса на най-полезните Linux команди, техните параметри и, разбира се, практически примери. Включени са команди за работа с файловата система, текст, локалната мрежа и интернет. Особено внимание е отделено на командите за системния администратор, за управление на потребителите, за управление на процеси и инсталиране на пакети. Разгледани са и командните ... |
|
|
"Нулева година" е сборник с оригинална колекция от разкази, в които ежедневието и магията се сблъскват и оставят след себе си пълен хаос. Персонажите, на пръв поглед обикновени хора (и един гълъб), си задават въпроси за смисъла на живота, любовта и приятелството. Гонят демони от хола си, оказват първа помощ на паднал Купидон и дори измъкват приятелите си от зли ърбан проклятия. Приключенията са абсурдни и смешни, а отговорите, които героите откриват, са твърде неочаквани. Преоткрийте магията в сивото ежедневие с бандата от "Нулева година"! ... |
|
|
След много пътешествия, търсения и срещи с Духовните си Наставници, д-р Олег Ламикин си поставя нелеката задача да адаптира древните знания, които е получил, към съвременния начин на живот и да ги разпространи сред колкото се може повече хора. Така се ражда системата Жим Лам. В "Укрепване на ставите и костите по системата Жим Лам" д-р Олег Ламикин ни запознава с един от най-ефективните методи за възстановяване на силата и здравината на костите на всяка възраст. Неговите изследвания доказват, че с правилните оздравителни принципи може да бъде предотвратена загубата на полезни вещества от костите и хрущялите, ... |
|
|
Добри практики в примери. ... Тази книга представлява сборник с практически примери по програмиране на JavaScript. В нея се дават решения не само на прости, но и на по-сложни задачи, за да бъде полезна, както за начинаещите, така и за действащите програмисти. В книгата ще намерите 136 примера, които са разделени тематично и разглеждат както по-елементарните операции в JavaScript, така и работата с масиви, функции, форми, AJAX и jQuery. Специално внимание е обърнато на използването на странични библиотеки; достъпа до потребителския интерфейс; ефектите за анимация; работата с изображения, графики, таблици и диаграми. В ... |
|
|
33 лекции на д-р Мария Монтесори, редактирани от д-р Анет Хайнс. ... За своето над стогодишно съществуване, движението Монтесори оставя трайна следа в световната история, а няколко негови събития изключително ярко се открояват. Едно от тях е курсът, проведен от Мария Монтесори в Лондон през 1946 г. Той е първият, след като тя и синът ѝ Марио се завръщат в Европа след седемгодишно изгнание, а Монтесори вече е натрупала огромен опит следствие наблюденията си върху деца от цял свят. Курсът в Лондон е проведен само шест години преди смъртта на д-р Монтесори - зад него стои цял живот, посветен на изучаването на ... |
|
|
Тази книга разглежда голяма част от задачите, с които се сблъсква един системен администратор: настройка на носителите на данни и файловите системи – управление, проверка и оптимизиране на твърдите дискове; компресиране, преобразуване и преоразмеряване на дялове; предоставяне на общ достъп до данните – управление на разрешенията и потребителските сесии, свързване на мрежов диск; обезпечаване на отказоустойчивостта на данните – работа с томове и масиви от томове, RAID масиви и сенчести копия; осигуряване сигурността на данните, в това число и шифроване на данни. Резервно копиране и възстановяване на данни; ... |
